Pernahkah kamu mendengar tentang Positive Mental Attitude? Hal sederhana yang bisa membuat kita menjalani hidup dengan lebih mudah. Langsung saja yuk kita bahas dan kenali berbagai manfaatnya, ini dia ulasannya!
Apa Itu Positive Mental Attitude?
Pada 1937, Napoleon Hill memperkenalkan dan mengembangkan konsep Positive Mental Attitude dalam bukunya yang berjudul Think and Grow Rich. Walau sebenarnya ia tidak benar-benar menggunakan istilah tersebut, tapi ia mengajak pembacanya untuk berpikir positif dalam memperoleh kesuksesan.
Bila diterjemahkan, Positive Mental Attitude artinya sikap mental yang positif. Kita diajak untuk menghadapi setiap tantangan dalam hidup dengan penuh keoptimisan. Sikap ini identik dengan pikiran positif, harapan, serta keberanian.
Dengan memiliki sikap mental yang positif, kita diajak untuk tidak menyerah dalam menghadapi situasi yang sulit. Semua ini adalah pilihan untuk membantu diri kita menjalani hidup dengan lebih baik. Penganut konsep ini diajak untuk terus berjuang mencari dan menemukan cara memperoleh hasil yang diinginkan baik dalam kondisi apapun.
Pikiran negatif dan keputusasaan harus berusaha disingkirkan dan digantikan dengan keoptimisan. Dalam laman Better Up, dijelaskan karakteristik dari mental yang positif adalah ketangguhan, keberanian, keoptimisan, penerimaan, dan selalu meliputi diri dengan rasa syukur.
Pikiran itu liar, ia suka berkelana ke mana-mana. Itu sebabnya kita harus pandai-pandai mengelola pikiran, juga emosi. Dengan mental seperti ini, kita mengajak diri kita untuk selalu melihat ke arah yang baik, dan mengusahakan yang terbaik bagi diri kita. Pikiran itu penting dikendalikan karena segala kegiatan dalam hidup dilakukan dengan melibatkan pikiran. Dengan Positive Mental Attitude kita bisa melihat tantangan sebagai peluang yang terbuka.
Selain mengubah pola pikir, kita juga bisa mencari lingkungan yang mendukung. Meditasi juga ternyata bisa membantu kita mengelola pikiran menjadi lebih positif, lho. Semua ini tidak semata-mata muncul begitu saja, tapi harus dipelajari dan diusahakan dengan maksimal. Dalam hidup tentu akan selalu ada tantangan, tapi kuncinya adalah mau selalu belajar melihat tantangan tersebut dari sudut pandang yang positif.
Ini Dia 5 Manfaat Mempraktikkan Positive Mental Attitude
1. Menjalani Hidup dengan Lebih Bahagia
Saat melihat suatu masalah dari sisi yang lain, tingkat stres juga bisa berkurang. Dengan begini kamu bisa menjalani hidup dengan lebih bahagia. Bukannya menyerah, kamu bisa jadi semakin ulet dan giat dalam menghadapi setiap tantangan. Diibaratkan kamu tidak lagi melihat gelas “setengah terisi”, otakmu akan berpendapat “gelas itu setengah penuh”.
2. Meningkatkan Kesehatan Mental dan Fisik
Pikiran itu bisa memberikan pengaruh yang signifikan terhadap kesehatan mental dan fisik. Saat kesehatan mental bermasalah, kesehatan fisik juga bisa terganggu. Misal, saat cemas kita mudah merasa sakit perut. Kedua hal ini memiliki koneksi yang saling berkesinambungan. Itu sebabnya penting untuk mengelola pikiran.
3. Meningkatkan Peluang untuk Sukses Lebih Cepat
Saat pikiran kita negatif terhadap suatu pekerjaan, hal ini akan membuat kita lebih sulit menyelesaikannya. Progresnya juga akan menjadi lebih lama. Namun, dengan pikiran positif, melihat tantangan sebagai peluang, biasanya kita jadi lebih sigap dalam mengatasi masalah tersebut. Hal ini bisa membuat kita lebih cepat sukses.
4. Pikiran yang Positif Bisa Berdampak Positif Pada Kesuksesan Akademis
Saat melihat tantangan sebagai peluang, kita otomatis akan berjuang dengan lebih keras untuk memperoleh hasil terbaik. Untuk kamu yang masih bersekolah dan kuliah, cara ini akan sangat efektif menyukseskan nilai akademismu. Hal ini bisa membantu meningkatkan memori dan kemampuan dalam menyelesaikan masalah.
5. Hubungan Bisa Berkembang Menjadi Lebih Positif
Positive Mental Attitude juga bisa memberi dampak positif terhadap hubungan yang dijalani. Kamu akan merasa lebih nyaman dan bersukacita saat bercengkrama dengan orang-orang yang kamu temui karena pikiranmu yang positif. Selain itu, aura yang terpancar keluar pun akan menjadi baik. Hal ini bisa membuat orang-orang lebih senang berteman atau bercerita denganmu.
Temukan berbagai artikel menarik lainnya pada menu News dan Feature di laman resmi kami. Kamu juga bisa mengikuti Instagram kami di @multimedianusantarapolytechnic dan TikTok di @lifeatmnp untuk memperoleh berbagai informasi terbaru seputar kampus MNP.
