Pernahkah kamu mendengar kata “resilience”? Resilience artinya apa sih? Mungkin untuk sebagian dari kita, kata ini cukup terdengar asing. Namun, tahukah kamu kalau resilience merupakan sesuatu yang penting untuk dimiliki setiap orang. Nah, langsung saja kita simak bersama yuk.
Resilience Artinya Apa?
Secara singkat, kamus Oxford menjelaskan resilience sebagai kemampuan seseorang untuk bertahan dan memulihkan diri dari kesulitan. Juga tentang bagaimana ia bisa menjadi ‘elastis’ saat menghadapi berbagai situasi.
Setiap orang pastinya akan mengalami perubahan dalam hidup. Hal ini juga tentunya terjadi berulang kali. Tidak pandai mengelola pikiran untuk bertahan diri bisa membuat kita lebih mudah tumbang. Sehingga, keahlian untuk bisa beradaptasi dengan perubahan dan tantangan menjadi suatu hal yang penting. Inilah yang kita sebut resilience .
Resilience juga berkaitan dengan emosi, mental, dan perilaku seseorang untuk dapat fleksibel dalam menghadapi segala situasi. Misal, ketika menghadapi kegagalan, mengalami sakit, atau kehilangan orang yang dicintai. Dengan resilience, seseorang bisa bekerja lebih mudah dan cepat untuk bertumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.
Menerapkan resilience tidak berarti kamu harus menekan rasa stress juga emosi dalam diri. Kamu tetap bisa bebas merasakan. Hanya saja, bagaimana kamu menerima dan bereaksi dengan perasaan tersebutlah yang menjadi pembeda.
Tentu saja untuk bisa memiliki kepribadian yang resilience dibutuhkan waktu, usaha, juga kesabaran. Melakukannya selangkah demi selangkah pasti akan memberikan hasil yang baik. Hal ini tidak hanya bisa dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari, kok. Kamu bisa mempraktikkannya dalam pekerjaan, juga pendidikan yang sedang ditempuh.
Lalu, Bagaimana Menerapkan Resilience?
Belajar Beradaptasi
Situasi yang kurang nyaman kadang membuat seseorang sulit menyesuaikan diri. Bahkan, biasanya banyak orang yang juga merasa kehilangan arah. Apakah ini hal yang tidak baik? Mengalami hal seperti ini tentu saja merupakan suatu hal wajar. Namun, dengan belajar beradaptasi, perlahan-lahan kemampuan resilience kita bisa bertambah. Kuncinya adalah menyadari apa yang sedang terjadi dan yang sedang dirasakan. Dengan begini, proses beradaptasi akan lebih mudah karena kita memberikan kesempatan untuk otak bisa berpikir, dan tidak langsung memberikan respons spontan.
Banyak Mencari Informasi
Membaca atau menonton tayangan yang mengedukasi bisa menumbuhkan pola pikir seseorang. Banyak bergaul juga bisa membantu kita lebih mudah melihat dunia dari sudut pandang yang berbeda. Nah, tips satu ini harus banget kamu coba kalau mau punya kemampuan resilience.
Belajar dari Pengalaman dan Hargai Setiap Hal yang Datang
Terdengar remeh, tapi sebenarnya hal ini berdampak besar, lho. Dengan mengambil pembelajaran dari setiap hal yang datang, pola pikir akan terus bertumbuh. Dalam hidup, manusia akan selalu berproses. Bukan berarti hidup kamu hancur hanya karena suatu kegagalan. Ingatlah bahwa banyak pintu yang terbuka saat satu pintu tertutup. Jangan lupa untuk menghargai setiap kesempatan, bahkan sekecil apapun hal tersebut.
Mengambil Setiap Peluang yang Datang
Setiap hal dalam hidup harus benar-benar kita hargai. Karena, kesempatan yang diperoleh tidak datang dua kali. Itu sebabnya, usahakan untuk mengambil setiap peluang, apalagi dalam meraih mimpi dan cita-citamu. Mengikuti kursus, mengambil tes beasiswa, mencoba melamar ke perusahaan impian, bisa kamu coba lakukan. Kuncinya adalah berani mencoba. Gagal adalah hal yang wajar, setidaknya kamu sudah berusaha. Sehingga ke depannya tidak akan ada rasa penyesalan yang terus membebanimu.
Wujudkan Perilaku Resilience dengan Mengambil Peluang Mengikuti Tes Beasiswa Kuliah
Nah, untuk kamu yang berada di bangku SMA/SMK dan ingin melanjutkan pendidikan ke perguruan tinggi, kamu bisa mencoba mengikuti tes beasiswa, lho. Jangan takut untuk bermimpi besar, dan mari coba mewujudkan perilaku resilience dengan memulainya dari langkah kecil ini.
Bagi kamu yang tertarik memasuki bidang Digital Animation, Event Management, dan E-Commerce Logistics, Multimedia Nusantara Polytechnic (MNP) menghadirkan tes beasiswa kuliah yang bisa kamu coba ikuti pada 27 Januari 2023 . Kamu bisa mendapatkan beasiswa hingga 100% untuk uang pangkal. Tunggu apalagi? Daftar sekarang dan jangan lewatkan kesempatannya dengan klik di sini.
